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        減肥總動員

        韓逸茜 2018-05-30

        暑假一過,我的體重猛增了好幾千克,沒跑幾步就喘氣?,F在,是長高的季節,媽媽擔心我因為胖而長不高,所以,我們全家不得不來了個“減肥總動員”。呵呵,媽媽說:“緊跟奧運的步伐。”

        行動馬上開始了,第一步是控制好零食,每天放學后的點心只有一點點,不像以前那樣豐富了,吃完后還要跳繩一百下。如果要是我偷吃零食,媽媽不管我吃得是多還是少,一氣之下,就叫我跳二百下。所以我不敢偷吃,跳一百下我都忍受不了,更何況是跳二百下,不用說氣喘如牛,恐怕我早暈過去了。

        媽媽的第二個步驟是飯菜改革。這幾天,我明顯地發現:餐桌上素菜的數量急劇上升,葷菜的數量不斷減少。不僅這樣,媽媽還給我買了一個餐盤,不讓我多吃一丁點兒,我管這叫痛苦的飲食。

        最后一招就是每晚做完作業,全家一起跳繩。跳法一應俱全:甩跳、單人跳、跑跳、雙人跳、倒跳、交叉跳……真是“八仙過海,各顯神通”。其中,我最喜歡甩跳,可不一會兒,我就又累得氣喘吁吁了。

        減肥總動員這個過程雖然很苦,但一個月下來,爸爸媽媽驚喜地發現——我的體重下降了二千克。減肥總動員——還是有成效的呢!

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